Sachez que le système immunitaire est celui qui nous protège au quotidien contre les infections, les maladies et les substances nocives de l’environnement. Il est donc important de le booster de temps à autre pour qu’il puisse toujours se défendre. 1. Prendre une alimentation variée et équilibrée Booster son système immunitaire passe d’abord par une …
Servie en accompagnement, mélangée avec des légumes ou utilisée comme base d’un plat complet, la pomme de terre est un féculent qui offre de nombreuses vertus pour la santé. Avec ces divers composants, elle est reconnue comme un aliment complet participant au bon équilibre alimentaire associé à un régime varié. Que nous apporte-t-elle ? Une …
Les chakras désignent les centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale du corps humain. Il s’avère également que sur ces zones particulières, la vie est plus dense. Quand tout va pour le mieux, la force vitale ou prana se déplace et tourne à l’intérieur du corps, commençant à la base de la colonne …