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aubergine
Minceurs

Les aliments à opter pour brûler les graisses rapidement

Les festins et les repas copieux des fêtes ont laissé leurs traces sur votre silhouette ? Bourrelets, kilos en trop, peau manquante de tonicité… vous souhaitez sûrement trouver des solutions efficaces pour brûler les graisses avant l’arrivée des beaux jours. Sachez qu’il est important d’adopter un programme pour maigrir rapidement, sans pour autant vous priver. …

régime cétogène
Minceurs

Les grands principes du régime cétogène

La diète cétogène ne manque pas de faire parler d’elle dans les régimes amincissants. Elle fait de nombreux adeptes depuis quelque temps. Il faut noter que cette pratique est utilisée depuis près d’un siècle pour prévenir certaines formes d’épilepsie. Toutefois, beaucoup de personnes souhaitant maigrir hésitent à s’y mettre. Pour en savoir davantage, scrollez. Les …

jeûne intermittent
Minceurs

Le jeûne intermittent, une pratique tendance

Le jeûne intermittent est une pratique assez simple qui consiste à mettre son organisme au repos durent quelques heures. Toutefois, des séries de jeunes répétitives ne sont pas conseillées. Avant même de vous y lancer, penser à consulter les recommandations des spécialistes. À travers cet article, vous pouvez déjà trouver les grands principes de cette …