Pour protéger notre organisme contre les agressions extérieures, il faut disposer d’un système immunitaire en bonne santé. Ainsi, aucune infection ne peut vous atteindre, et notamment pendant les périodes hivernales. Il faut rappeler que le système immunitaire est étroitement lié à notre état physiologique. Autrement dit, il est lié aux surcharges, aux carences, aux toxines …
Sur la toile, on peut trouver une abondance de conseils sur l’alimentation à adopter en cas d’arthrose. Cependant, ces informations sont parfois basées sur des expériences qui ne sont peut-être pas fondées. Que disent les experts ? Épices aux propriétés anti-inflammatoires Certaines épices sont non seulement reconnues pour leurs vertus antiseptiques et anti-inflammatoires, mais aussi …
Liposoluble, la vitamine D aussi appelée vitamine du soleil est essentielle pour le métabolisme du calcium et du phosphore dans l’organisme. En effet, elle est réputée pour son rôle exceptionnel dans la santé des os et des dents. On trouve sa source au soleil, mais également dans certains aliments qu’on peut consommer au quotidien. Lesquels …